湖南師范大學(xué)碩士研究生入學(xué)考試自命題科目考試大綱

 

考試科目代碼：736考試科目名稱：運(yùn)動解剖學(xué)及運(yùn)動生理學(xué)（二）

 

運(yùn)動解剖學(xué)

 

一、考試內(nèi)容及要點(diǎn)

 

（一）人體組成的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)（含緒論）

 

1、緒論

 

考試內(nèi)容

 

人體解剖學(xué)與運(yùn)動解剖學(xué)的概念與研究對象；學(xué)習(xí)解剖學(xué)的目的與要求、基本觀點(diǎn)與方法；運(yùn)動解剖學(xué)的研究內(nèi)容與方法；人體解剖學(xué)與運(yùn)動解剖學(xué)的發(fā)展簡史；常用解剖學(xué)術(shù)語；人體運(yùn)動動作的簡化。

 

要點(diǎn)

 

（1）掌握人體解剖學(xué)與運(yùn)動解剖學(xué)的概念與研究對象；

 

（2）了解學(xué)習(xí)解剖學(xué)的目的與要求、基本觀點(diǎn)與方法；

 

（3）了解人體解剖學(xué)與運(yùn)動解剖學(xué)的發(fā)展簡史；

 

（4）掌握常用解剖學(xué)術(shù)語；理解人體運(yùn)動動作的簡化。

 

2、細(xì)胞與細(xì)胞間質(zhì)

 

考試內(nèi)容

 

細(xì)胞的形態(tài)與結(jié)構(gòu)；細(xì)胞間質(zhì)；基本組織。

 

要點(diǎn)

 

（1）了解細(xì)胞的形態(tài)；掌握細(xì)胞膜的分子結(jié)構(gòu)；

 

（2）掌握與理解細(xì)胞質(zhì)的結(jié)構(gòu)（線粒體、高爾基體、核糖體等細(xì)胞器的超微結(jié)構(gòu)）與功能；

 

（3）掌握細(xì)胞核的結(jié)構(gòu)（染色質(zhì)、核仁等）與功能。

 

（4）了解纖維的結(jié)構(gòu)與物理特性；

 

（5）了解基質(zhì)的成分與功能。

 

（6）理解四大基本組織的特點(diǎn)、分類、結(jié)構(gòu)。

 

（二）人體運(yùn)動的執(zhí)行結(jié)構(gòu)

 

1、骨

 

考試內(nèi)容

 

人體骨的組成；骨的分類及其力學(xué)特點(diǎn)；骨的結(jié)構(gòu)、骨性標(biāo)志與體表標(biāo)志；骨的理化特性、年齡特點(diǎn)及其訓(xùn)練；體育鍛煉對骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響。

 

要點(diǎn)

 

（1）掌握人體骨的組成；

 

（2）理解骨的分類及其力學(xué)特點(diǎn)；

 

（3）掌握骨的結(jié)構(gòu)；

 

（4）理解骨性標(biāo)志與體表標(biāo)志；

 

（5）理解骨的理化特性、年齡特點(diǎn)及其訓(xùn)練；

 

（6）理解體育鍛煉對骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響。

 

2、骨連結(jié)與骨骼肌

 

考試內(nèi)容

 

骨連結(jié)的分類；關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)與輔助結(jié)構(gòu)；關(guān)節(jié)的類型及其運(yùn)動形式；關(guān)節(jié)運(yùn)動幅度及其影響因素；體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響；骨骼肌的大體結(jié)構(gòu)；骨骼肌的分類與命名；肌肉的物理特性與體育運(yùn)動；肌肉的配布規(guī)律；肌肉的起止與工作術(shù)語；影響肌力的解剖因素與體育運(yùn)動動作；發(fā)展肌肉力量的解剖學(xué)依據(jù)；發(fā)展肌肉伸展性的解剖學(xué)依據(jù)；研究肌肉功能的方法：肌拉力線與關(guān)節(jié)運(yùn)動軸的關(guān)系；體育鍛煉對骨骼肌的影響；上肢帶關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)與運(yùn)動；肩關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；肘關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；橈腕關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；腕管的組成及功能；上肢體育動作中的關(guān)節(jié)運(yùn)動分析；上肢各關(guān)節(jié)主要運(yùn)動肌群的組成、功能分析與發(fā)展其力量與伸展性的練習(xí)；主要肌肉的位置、起止點(diǎn)、功能及其發(fā)展其力量與伸展性的輔助練習(xí)；下肢各關(guān)節(jié)運(yùn)動肌群的組成、功能分析與發(fā)展其力量與伸展性的練習(xí)；主要肌肉的位置、起止點(diǎn)、功能及其發(fā)展其力量與伸展性的輔助練習(xí)；脊柱的組成、整體觀、連結(jié)、運(yùn)動及其影響因素；胸廓的組成、整體觀、連結(jié)與運(yùn)動；顱的組成、整體觀、連結(jié)與運(yùn)動；了解軀干、胸廓、與頭在體育動作中的整體運(yùn)動分析；運(yùn)動脊柱的肌群及主要肌肉的位置、起止點(diǎn)、功能及訓(xùn)練；運(yùn)動胸廓的肌群及主要肌肉的位置、起止點(diǎn)、功能及訓(xùn)練；腹壓肌的組成與功能；頭的主要肌肉。

 

要點(diǎn)

 

（1）了解骨連結(jié)的分類；掌握關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)與輔助結(jié)構(gòu)；理解關(guān)節(jié)的類型及其運(yùn)動形式；理解關(guān)節(jié)運(yùn)動幅度及其影響因素；了解體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響；

 

（2）掌握骨骼肌的大體結(jié)構(gòu)；了解骨骼肌的分類與命名；理解肌肉的物理特性與體育運(yùn)動；理解肌肉的配布規(guī)律；肌肉的起止與工作術(shù)語；理解影響肌力的解剖因素與體育運(yùn)動動作；了解發(fā)展肌肉力量的解剖學(xué)依據(jù)；了解發(fā)展肌肉伸展性的解剖學(xué)依據(jù)；了解研究肌肉功能的方法：理解肌拉力線與關(guān)節(jié)運(yùn)動軸的關(guān)系；掌握體育鍛煉對骨骼肌的影響；了解骨盆的組成、連結(jié)、運(yùn)動及功能；掌握髖關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；掌握膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；掌握踝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；了解足弓的組成、連結(jié)、運(yùn)動及功能；理解下肢體育動作中的關(guān)節(jié)運(yùn)動分析；

 

（3）理解上肢帶關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)與運(yùn)動；掌握肩關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；掌握肘關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；掌握橈腕關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；腕管的組成及功能；理解上肢體育動作中的關(guān)節(jié)運(yùn)動分析；

 

（4）了解上肢各關(guān)節(jié)主要運(yùn)動肌群的組成、功能分析與發(fā)展其力量與伸展性的練習(xí)；掌握主要肌肉的位置、起止點(diǎn)、功能及其發(fā)展其力量與伸展性的輔助練習(xí)；

 

（5）了解骨盆的組成、連結(jié)、運(yùn)動及功能；掌握髖關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；掌握膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；掌握踝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)與類型、輔助結(jié)構(gòu)及其作用、特點(diǎn)與運(yùn)動；了解足弓的組成、連結(jié)、運(yùn)動及功能；理解下肢體育動作中的關(guān)節(jié)運(yùn)動分析；

 

（6）了解下肢各關(guān)節(jié)運(yùn)動肌群的組成、功能分析與發(fā)展其力量與伸展性的練習(xí)；掌握主要肌肉的位置、起止點(diǎn)、功能及其發(fā)展其力量與伸展性的輔助練習(xí)；

 

（7）掌握脊柱的組成、整體觀、連結(jié)、運(yùn)動及其影響因素；了解胸廓的組成、整體觀、連結(jié)與運(yùn)動；了解顱的組成、整體觀、連結(jié)與運(yùn)動；了解軀干、胸廓、與頭在體育動作中的整體運(yùn)動分析；

 

（8）掌握運(yùn)動脊柱的肌群及主要肌肉的位置、起止點(diǎn)、功能及訓(xùn)練；了解運(yùn)動胸廓的肌群及主要肌肉的位置、起止點(diǎn)、功能及訓(xùn)練；了解腹壓肌的組成與功能；了解頭的主要肌肉。

 

3、人體運(yùn)動的解剖學(xué)分析與應(yīng)用

 

考試內(nèi)容

 

工作肌群及其協(xié)作關(guān)系；單關(guān)節(jié)肌與多關(guān)節(jié)肌的工作特點(diǎn)；肌肉工作的性質(zhì)；杠桿原理及其應(yīng)用；動力性動作分析的步驟與方法；靜力性動作分析的步驟與方法；運(yùn)用解剖學(xué)方法，分析負(fù)重側(cè)平舉；前控腿；原地單手肩上投籃；俯臥撐；負(fù)重蹲起；屈腿仰臥起坐；途中跑等動作。

 

要點(diǎn)

 

（1）理解工作肌群及其協(xié)作關(guān)系；理解單關(guān)節(jié)肌與多關(guān)節(jié)肌的工作特點(diǎn)；掌握肌肉工作的性質(zhì)；了解杠桿原理及其應(yīng)用；

 

（2）掌握動力性動作分析的步驟與方法；理解靜力性動作分析的步驟與方法；

 

（3）掌握運(yùn)用解剖學(xué)方法，分析負(fù)重側(cè)平舉；前控腿；原地單手肩上投籃；俯臥撐；負(fù)重蹲起；屈腿仰臥起坐；途中跑等動作。

 

（三）人體運(yùn)動的物質(zhì)代謝結(jié)構(gòu)

 

1、概述

 

考試內(nèi)容

 

內(nèi)臟的概念；中空性器官管壁的一般結(jié)構(gòu)；實(shí)質(zhì)性器官的一般結(jié)構(gòu)；腹部分區(qū)。

 

要點(diǎn)

 

（1）理解內(nèi)臟的概念；

 

（2）掌握中空性器官管壁的一般結(jié)構(gòu)；

 

（3）掌握實(shí)質(zhì)性器官的一般結(jié)構(gòu)；

 

（4）了解腹部分區(qū)。

 

2、消化系統(tǒng)

 

考試內(nèi)容

 

消化系統(tǒng)的組成與功能；口腔的分部、腔內(nèi)器官的結(jié)構(gòu)與主要功能；咽的分部、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與功能；食管的分部、腔內(nèi)器官的結(jié)構(gòu)與主要功能；胃的位置、一般結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及其與功能的關(guān)系；小腸的位置、一般結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及其與功能的關(guān)系；大腸的分段與結(jié)構(gòu)特點(diǎn)；肝的位置、形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能與血管；胰的位置、形態(tài)、分部、結(jié)構(gòu)與功能；唾液腺的位置、開口與功能；體育運(yùn)動對消化系統(tǒng)的影響。

 

要點(diǎn)

 

（1）了解消化系統(tǒng)的組成與功能；

 

（2）了解口腔的分部、腔內(nèi)器官的結(jié)構(gòu)與主要功能；

 

（3）了解咽的分部、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與功能；

 

（4）了解食管的分部、腔內(nèi)器官的結(jié)構(gòu)與主要功能；

 

（5）掌握胃的位置、一般結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及其與功能的關(guān)系；

 

（6）掌握小腸的位置、一般結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及其與功能的關(guān)系；

 

（7）了解大腸的分段與結(jié)構(gòu)特點(diǎn)；

 

（8）掌握肝的位置、形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能與血管；

 

（9）理解胰的位置、形態(tài)、分部、結(jié)構(gòu)與功能；

 

（10）了解唾液腺的位置、開口與功能；

 

（11）理解體育運(yùn)動對消化系統(tǒng)的影響。

 

3、呼吸系統(tǒng)

 

考試內(nèi)容

 

呼吸系統(tǒng)的組成；呼吸系統(tǒng)的功能；呼吸系統(tǒng)的組成與功能；鼻的分部、結(jié)構(gòu)與功能；喉的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與主要功能；氣管與主支氣管的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與及其與功能的關(guān)系；肺的位置、形態(tài)、分葉；大體結(jié)構(gòu)、微細(xì)結(jié)構(gòu)、氣血屏障與血管；體育運(yùn)動對呼吸系統(tǒng)的影響。

 

要點(diǎn)

 

（1）了解呼吸系統(tǒng)的組成；

 

（2）了解呼吸系統(tǒng)的功能；

 

（3）了解呼吸系統(tǒng)的組成與功能；

 

（4）了解鼻的分部、結(jié)構(gòu)與功能；

 

（5）了解喉的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與主要功能；

 

（6）了解氣管與主支氣管的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與及其與功能的關(guān)系；

 

（7）了解肺的位置、形態(tài)、分葉；

 

（8）掌握大體結(jié)構(gòu)、微細(xì)結(jié)構(gòu)、氣血屏障與血管；

 

（9）理解體育運(yùn)動對呼吸系統(tǒng)的影響。

 

4、泌尿系統(tǒng)

 

考試內(nèi)容

 

泌尿系統(tǒng)的組成；泌尿系統(tǒng)的功能；腎的位置、形態(tài)、大體結(jié)構(gòu)；腎的微細(xì)結(jié)構(gòu)、濾過屏障與血液循環(huán)特點(diǎn)；輸尿管的位置與功能；膀胱的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與功能；運(yùn)動與泌尿系統(tǒng)的影響。

 

要點(diǎn)

 

（1）了解泌尿系統(tǒng)的組成；

 

（2）了解泌尿系統(tǒng)的功能；

 

（3）了解腎的位置、形態(tài)、大體結(jié)構(gòu)；

 

（4）掌握腎的微細(xì)結(jié)構(gòu)、濾過屏障與血液循環(huán)特點(diǎn)；

 

（5）了解輸尿管的位置與功能；

 

（6）了解膀胱的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與功能；

 

（8）理解運(yùn)動與泌尿系統(tǒng)的影響。

 

5、脈管系統(tǒng)

 

考試內(nèi)容

 

心血管系統(tǒng)；淋巴系統(tǒng)。

 

要點(diǎn)

 

（1）了解心血管系統(tǒng)的組成、心、動脈、靜脈與毛細(xì)血管的概念；

 

（2）了解心的位置與形態(tài)、體表投影；掌握心的結(jié)構(gòu)；了解心包、心的血管與神經(jīng)；

 

（3）了解血管壁的一般結(jié)構(gòu)；理解動脈的分類及各類動脈的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及其與功能的關(guān)系；了解動、靜脈血管的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與分布規(guī)律；掌握肺循環(huán)的血管、體循環(huán)的血管；

 

（4）掌握淋巴系統(tǒng)的概念；了解淋巴的生成、淋巴系統(tǒng)的功能；

 

（5）了解淋巴管的結(jié)構(gòu)、淋巴導(dǎo)管與淋巴干的收集范圍；

 

（6）了解淋巴結(jié)的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與功能、脾的位置、形態(tài)、結(jié)構(gòu)與功能；

 

（7）體育鍛煉對脈管系統(tǒng)的影響。

 

（四）人體運(yùn)動的調(diào)控結(jié)構(gòu)

 

1、神經(jīng)系統(tǒng)

 

考試內(nèi)容

 

概述；腦與腦神經(jīng)；脊髓與脊神經(jīng)；內(nèi)臟神經(jīng)；傳導(dǎo)路；運(yùn)動對神經(jīng)系統(tǒng)的影響。

 

要點(diǎn)

 

（1）掌握神經(jīng)系統(tǒng)的組成與功能、常用術(shù)語及其概念；

 

（2）理解神經(jīng)系統(tǒng)的活動方式；

 

（3）了解腦干的組成、位置、外形、內(nèi)部結(jié)構(gòu)與功能、間腦的分部、背側(cè)丘腦與下丘腦的主要結(jié)構(gòu)及功能；理解小腦的位置、內(nèi)部結(jié)構(gòu)與功能、大腦的外形與分葉、內(nèi)部結(jié)構(gòu)；掌握大腦皮質(zhì)的主要機(jī)能中樞；

 

（4）掌握腦神經(jīng)的名稱、性質(zhì)分類及分布；

 

（5）了解脊髓的位置與外形；掌握脊髓的內(nèi)部結(jié)構(gòu)與功能；

 

（6）掌握脊神經(jīng)的構(gòu)成：理解頸叢、臂叢、腰叢與骶叢的組成及其主要代表神經(jīng)的分布；

 

（7）了解交感神經(jīng)的結(jié)構(gòu)、分布、功能；

 

（8）了解副交感神經(jīng)的結(jié)構(gòu)、分布、功能；

 

（9）理解內(nèi)臟運(yùn)動神經(jīng)與軀體神經(jīng)的主要區(qū)別；

 

（10）掌握本體感覺傳導(dǎo)路、淺感覺傳導(dǎo)路的組成、途徑、特點(diǎn)與功能；了解視覺傳導(dǎo)路、聽覺傳導(dǎo)路與平衡覺傳導(dǎo)路；

 

（11）掌握皮質(zhì)脊髓束的傳導(dǎo)途徑、特點(diǎn)與功能；了解錐體外系的組成與功能；

 

（12）了解運(yùn)動對腦、脊髓、神經(jīng)元的影響。

 

2、感覺器官

 

考試內(nèi)容

 

概述；視覺器官位聽；器官本體；感受器。

 

要點(diǎn)

 

（1）理解感覺器官與感受器的概念；

 

（2）了解感受器的分類和功能；

 

（3）了解視器的組成與功能；

 

（4）掌握眼球壁的分層、各層的分部、結(jié)構(gòu)及功能；

 

（5）理解折光裝置：角膜；房水；晶狀體；玻璃體的位置、結(jié)構(gòu)與功能；

 

（6）了解眼瞼、結(jié)膜、淚器、眼外肌；

 

（7）了解光在眼內(nèi)的傳導(dǎo)；

 

（8）了解前庭蝸器(耳)的組成與功能；

 

（9）理解骨迷路的分部與結(jié)構(gòu)；

 

（10）掌握膜迷路的分部、結(jié)構(gòu)及其功能；

 

（11）了解聲波在耳內(nèi)的傳導(dǎo)；

 

（12）掌握肌梭的位置、結(jié)構(gòu)及功能；

 

（13）掌握腱梭的位置、結(jié)構(gòu)及功能；

 

（14）理解運(yùn)動對感覺器官的影響。

 

3、內(nèi)分泌系統(tǒng)

 

考試內(nèi)容

 

概述；內(nèi)分泌腺。

 

要點(diǎn)

 

（1）了解內(nèi)分泌系統(tǒng)的組成：了解內(nèi)分泌腺與內(nèi)分泌組織；

 

（2）了解激素與內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能；

 

（3）掌握垂體：位置、結(jié)構(gòu)及功能；

 

（4）掌握甲狀腺：位置、結(jié)構(gòu)及功能；

 

（5）掌握甲狀旁腺：位置、結(jié)構(gòu)及功能；

 

（6）掌握腎上腺：位置、結(jié)構(gòu)及功能；

 

（7）了解松果體：的位置、結(jié)構(gòu)及功能；

 

（8）了解胰島：位置、結(jié)構(gòu)及功能；

 

（9）了解胸腺：位置、結(jié)構(gòu)及功能；

 

（10）了解生殖腺：位置、結(jié)構(gòu)及功能。

 

（五）人體的發(fā)生與生長發(fā)育

 

考試內(nèi)容

 

人體的發(fā)生；人體的生長發(fā)育；體育運(yùn)動對生長發(fā)育的影響。

 

要點(diǎn)

 

（1）了解受精的過程、卵裂與胚泡的形成、植入的過程、三胚層的形成與分化；

 

（2）掌握生長發(fā)育的一般規(guī)律；

 

（3）了解生長發(fā)育的特點(diǎn)；

 

（4）掌握青少兒的生長發(fā)育特點(diǎn)；

 

（5）理解影響生長發(fā)育的因素；

 

（6）了解體育運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)生長發(fā)育的影響；

 

（7）了解體育運(yùn)動對心血管、呼吸系統(tǒng)發(fā)育的影響；

 

（8）了解體育運(yùn)動對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的影響。

 

運(yùn)動生理學(xué)（二）

 

一、考試內(nèi)容及要點(diǎn)

 

（一）肌肉活動部分

 

1、肌肉活動的能量供應(yīng)

 

考試內(nèi)容

 

（1）肌肉活動的能量來源

 

肌肉活動的能量直接來源——ATP（ATP的分解-放能；ATP的再合成-吸能；ATP分解與再合成的關(guān)系）；

 

肌肉活動的能量間接來源——糖、脂肪、蛋白質(zhì)（食物的消化與吸收；糖代謝；脂肪代謝；蛋白質(zhì)代謝）

 

（2）肌肉活動能量供應(yīng)的三個系統(tǒng)

 

三大系統(tǒng)：磷酸原系統(tǒng)、乳酸能系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)

 

（3）肌肉活動的代謝特征及影響因素

 

肌肉活動時能量供應(yīng)的代謝特征（ATP供能的連續(xù)性；耗能與產(chǎn)能之間的匹配性；供能途徑與強(qiáng)度的對應(yīng)性；無氧供能的暫時性；有氧代謝的基礎(chǔ)性）；

 

能量代謝的測定原則與方法（熱量的測定；直接測定與間接測定；呼吸商；食物熱價與氧熱價）；基礎(chǔ)代謝；

 

能量統(tǒng)一體理論（概念；表示形式；在體育實(shí)踐中的應(yīng)用）；

 

肌肉活動時影響能量代謝的因素分析

 

考試要求

 

（1）掌握肌肉活動時能源的來源與去路

 

（2）掌握三個供能系統(tǒng)各自特征以及與運(yùn)動強(qiáng)度、時間的對應(yīng)關(guān)系

 

（3）掌握運(yùn)動中能量代謝變化的特點(diǎn)和能量統(tǒng)一體概念，學(xué)會分析不同性質(zhì)運(yùn)動中的代謝規(guī)律及應(yīng)用

 

2、肌肉收縮

 

考試內(nèi)容

 

（1）肌肉的微細(xì)結(jié)構(gòu)

 

肌原纖維（粗肌絲和細(xì)肌絲；肌絲的分子組成；細(xì)胞骨架）

 

肌管系統(tǒng)（橫管系統(tǒng)；縱管系統(tǒng)）

 

（2）肌肉的特性

 

肌肉的物理特性；

 

肌肉的生理特性——興奮性與收縮性（興奮和興奮性概念；引起興奮的刺激條件；興奮性的評價指標(biāo)；興奮后恢復(fù)過程的興奮性變化）

 

（3）細(xì)胞的生物電現(xiàn)象

 

靜息電位和動作電位形成的原因；動作電位的傳導(dǎo)；局部興奮

 

（4）肌肉的收縮原理

 

運(yùn)動單位；興奮在神經(jīng)-肌肉接點(diǎn)的傳遞（神經(jīng)-肌肉接點(diǎn)的結(jié)構(gòu)；興奮在神經(jīng)-肌肉接點(diǎn)的傳遞的機(jī)制）；肌肉的興奮-收縮耦聯(lián)；肌肉的收縮與舒張過程

 

（5）肌肉的收縮形式與力學(xué)特征

 

縮短收縮、拉長收縮和等長收縮；肌肉收縮的力學(xué)特征（肌肉收縮的張力與速度關(guān)系；肌肉收縮的長度與張力關(guān)系；肌肉的做功、功率和機(jī)械效率）

 

（6）肌纖維類型與運(yùn)動能力

 

人類肌纖維的類型（根據(jù)組織化學(xué)染色法；根據(jù)肌纖維代謝特征）；

 

兩類肌纖維的形態(tài)、生理和代謝特征；不同類型肌纖維的分布；

 

肌纖維類型與運(yùn)動能力；訓(xùn)練對肌纖維的影響（訓(xùn)練能否引起肌纖維組成的改變；不同訓(xùn)練形式對肌纖維影響的專門性）；運(yùn)動時不同肌纖維的動員

 

（7）肌肉的結(jié)締組織

 

肌肉結(jié)締組織的組成成分；運(yùn)動對肌肉結(jié)締組織的影響（長期運(yùn)動可提高肌腱的抗張應(yīng)力和抗斷裂力量；長期運(yùn)動中可使肌中結(jié)締組織肥大）

 

（8）肌電圖

 

機(jī)電信號的引導(dǎo)和記錄；肌電圖的基本原理與正常肌電圖的表現(xiàn)；肌電圖的應(yīng)用

 

考試要求

 

（1）了解肌肉的微細(xì)結(jié)構(gòu)、肌絲的分子組成、肌肉的物理特性與生理特性和細(xì)胞的生物電現(xiàn)象

 

（2）掌握細(xì)胞興奮、興奮性、閾強(qiáng)度和時值的概念，以及引起可興奮細(xì)胞興奮的刺激強(qiáng)度與作用時間的關(guān)系

 

（3）了解霍奇金的“離子學(xué)說”，理解膜電位發(fā)生的原因，以及興奮在細(xì)胞膜傳播和在神經(jīng)肌肉接點(diǎn)傳遞的生理機(jī)制

 

（4）掌握在完整機(jī)體內(nèi)肌肉收縮的基本過程和興奮-收縮耦聯(lián)的機(jī)制

 

（5）掌握運(yùn)動時肌肉收縮的基本形式、力學(xué)表現(xiàn)及其在體育運(yùn)動實(shí)踐中的應(yīng)用

 

（6）掌握人類肌纖維的分型、兩類肌纖維的形態(tài)、代謝和生理特征，以及肌纖維的百分組成與運(yùn)動能力的關(guān)系

 

（7）了解肌肉結(jié)締組織的組成和運(yùn)動對肌肉結(jié)締組織的影響

 

（8）了解肌電圖概念及其在體育教學(xué)、訓(xùn)練與科研中的運(yùn)用

 

3、肌肉活動的神經(jīng)調(diào)控

 

考試內(nèi)容

 

（1）神經(jīng)系統(tǒng)及其功能

 

神經(jīng)元（一般結(jié)構(gòu)；類型；生物電的產(chǎn)生；信息的傳導(dǎo)）；

 

突觸及突觸傳遞；神經(jīng)遞質(zhì)與受體；神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞；神經(jīng)營養(yǎng)因子

 

（2）神經(jīng)系統(tǒng)的感覺功能

 

感受器（概念；分類；基本生理特征）；視覺（光感受與信息處理；視覺中樞的神經(jīng)機(jī)制）；聽覺（聲音信息的感受與傳遞；聽神經(jīng)編碼及聲音的分析；聽覺的中樞分析）；位覺（位覺的感受裝置及其產(chǎn)生機(jī)制；前庭反應(yīng)和前庭穩(wěn)定性）；本體感受器（肌梭；腱器官；本體感覺的特征）

 

（3）軀體運(yùn)動的神經(jīng)調(diào)控

 

脊髓對軀體運(yùn)動的調(diào)控（脊髓神經(jīng)元；脊髓反射；行走時脊髓運(yùn)動程序的發(fā)生；高位中樞對脊髓反射的調(diào)控）；

 

腦干對軀體運(yùn)動的調(diào)控（腦干對肌緊張的調(diào)控；腦干對節(jié)律性運(yùn)動的調(diào)控；姿勢反射）；

 

高位中樞對軀體運(yùn)動的調(diào)制（高位中樞控制運(yùn)動的下行通路；大腦皮質(zhì)的運(yùn)動調(diào)節(jié)功能；基底神經(jīng)節(jié)的運(yùn)動調(diào)節(jié)功能；小腦對運(yùn)動的調(diào)控）；運(yùn)動功能的整合

 

（4）運(yùn)動技能學(xué)習(xí)

 

學(xué)習(xí)和記憶；運(yùn)動技能形成的生理本質(zhì)；運(yùn)動技能形成過程（發(fā)動認(rèn)識動作階段；粗略掌握動作階段；改進(jìn)提高動作階段；鞏固與應(yīng)用自如階段）；運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程中應(yīng)注意的生理學(xué)問題（有效信息的輸入；感覺機(jī)能作用的發(fā)揮；大腦皮質(zhì)的功能狀態(tài)；信息反饋的調(diào)節(jié)）

 

考試要求

 

（1）熟練掌握專業(yè)術(shù)語和基本概念

 

（2）了解神經(jīng)元、突觸、神經(jīng)遞質(zhì)、受體和神經(jīng)營養(yǎng)因子的功能

 

（3）詳細(xì)了解視覺、聽覺、位覺和本體感覺的基本結(jié)構(gòu)和功能

 

（4）掌握脊髓、腦干和高位中樞對軀體運(yùn)動的調(diào)控機(jī)制以及它們的協(xié)調(diào)配合

 

（5）掌握運(yùn)動技能學(xué)習(xí)形成的機(jī)制及在實(shí)踐中的應(yīng)用

 

（二）運(yùn)動的生理支持系統(tǒng)部分

 

4、激素與運(yùn)動

 

考試內(nèi)容

 

（1）內(nèi)分泌、內(nèi)分泌腺與激素

 

內(nèi)分泌與內(nèi)分泌腺（內(nèi)分泌與外分泌；內(nèi)分泌系統(tǒng)；靶器官、靶組織或靶細(xì)胞；激素傳遞方式）；

 

激素（分類；生理作用和作用特征）

 

（2）激素作用的機(jī)制和調(diào)節(jié)

 

受體以及作用特征；激素作用的機(jī)制和過程（含氮激素的作用機(jī)制——第二信使學(xué)說；固醇類激素的作用機(jī)制——基因表達(dá)學(xué)說；激素作用的終止）；激素分泌的調(diào)節(jié)

 

（3）主要內(nèi)分泌腺的內(nèi)分泌功能

 

下丘腦的內(nèi)分泌功能；垂體的內(nèi)分泌功能（腺垂體激素；神經(jīng)垂體激素）；甲狀腺的內(nèi)分泌——甲狀腺素；甲狀旁腺素；腎上腺的內(nèi)分泌（腎上腺皮質(zhì)激素；腎上腺髓質(zhì)激素）；胰島的內(nèi)分泌功能（胰島素；胰高血糖素）

 

（4）功能器官的內(nèi)分泌及激素

 

功能器官的內(nèi)分泌功能（心臟和血管的內(nèi)分泌功能；胸腺的內(nèi)分泌功能；胃腸道系統(tǒng)的內(nèi)分泌功能；腎臟的內(nèi)分泌功能）；組織激素（前列腺素的主要生理作用；瘦素）

 

（5）運(yùn)動與內(nèi)分泌功能

 

運(yùn)動時影響激素分泌的主要因素（受試者訓(xùn)練、功能水平；心理狀態(tài)；其他）；運(yùn)動引起血激素變化的類型（快速應(yīng)答型；緩慢應(yīng)答型；滯后應(yīng)答型）；

 

某些激素對運(yùn)動和訓(xùn)練的反應(yīng)與適應(yīng)——兒茶酚胺對運(yùn)動的反應(yīng)與適應(yīng)（兒茶酚胺對急性運(yùn)動的反應(yīng)特征；兒茶酚胺對長期運(yùn)動的適應(yīng)特征）；糖皮質(zhì)激素與促腎上腺皮質(zhì)激素對運(yùn)動的反應(yīng)與適應(yīng)；生長激素對運(yùn)動的反應(yīng)與適應(yīng)；抗利尿激素和鹽皮質(zhì)激素對運(yùn)動的反應(yīng)與適應(yīng)；胰島素和高血糖素對運(yùn)動的適應(yīng)與反應(yīng)；

 

激素對運(yùn)動應(yīng)答與適應(yīng)的基本規(guī)律

 

考試要求

 

（1）掌握內(nèi)分泌、內(nèi)分泌腺、激素的概念以及激素的分類

 

（2）掌握激素的一般生理作用、作用特征以及作用機(jī)制

 

（3）了解功能器官的內(nèi)分泌功能以及組織激素

 

（4）掌握主要應(yīng)激激素對運(yùn)動應(yīng)答和適應(yīng)的基本規(guī)律

 

5、血液與運(yùn)動

 

考試內(nèi)容

 

（1）血液的組成與特性

 

血液的組成（血漿；血細(xì)胞）；血液的理化特性（顏色和比重；黏滯性；血漿滲透壓；血漿pH值）

 

（2）血液的功能

 

運(yùn)輸功能（氧的運(yùn)輸；CO2的運(yùn)輸；其他物質(zhì)的運(yùn)輸）；血液的調(diào)節(jié)功能（內(nèi)環(huán)境；血液在維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)中的作用）；血液的防御與保護(hù)作用

 

（3）運(yùn)動對血液成分的影響（運(yùn)動對血漿和血細(xì)胞的影響；Hb與運(yùn)動）

 

考試要求

 

（1）了解血液的基本組成成分及運(yùn)動對其影響

 

（2）掌握血液的主要理化性質(zhì)和血液的基本功能

 

（3）熟悉內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)的生理意義和血液對運(yùn)動的反應(yīng)與適應(yīng)

 

（4）掌握運(yùn)動對血液成分的影響

 

6、呼吸與運(yùn)動

 

考試內(nèi)容

 

（1）肺通氣

 

肺通氣的原理；肺通氣功能的評定（肺容積；深吸氣量和功能余氣量；肺活量和時間肺活量，每肺通氣量和每分最大通氣量；肺泡通氣量）；肺通氣功能對運(yùn)動的反應(yīng)與適應(yīng)（肺通氣功能對運(yùn)動的反應(yīng)；肺通氣功能對運(yùn)動的適應(yīng)）；運(yùn)動與呼吸（呼吸方法；呼吸形式；憋氣；過度通氣；哮喘和運(yùn)動誘發(fā)的支氣管痙攣）

 

（2）氣體的交換

 

氣體交換的原理；氣體交換的過程；影響氣體交換的因素（氣體擴(kuò)散速率；通氣/血液比值）；肺通氣功能的評定

 

（3）呼吸運(yùn)動的調(diào)節(jié)

 

呼吸中樞及其呼吸的反射性調(diào)節(jié)；化學(xué)因素對呼吸的調(diào)節(jié)；運(yùn)動時呼吸變化的調(diào)節(jié)

 

考試要求

 

（1）了解肺通氣原理，掌握運(yùn)動時應(yīng)采取的合理呼吸方法

 

（2）掌握肺通氣功能的評定方法和肺通氣功能對訓(xùn)練的適應(yīng)規(guī)律

 

（3）掌握氣體的交換過程，了解其影響因素

 

（4）掌握肺換氣功能的評定方法和肺換氣功能對訓(xùn)練的適應(yīng)規(guī)律

 

（5）掌握運(yùn)動時呼吸功能的變化規(guī)律，了解其調(diào)節(jié)機(jī)制

 

7、循環(huán)與運(yùn)動

 

考試內(nèi)容

 

（1）心臟生理

 

心肌的生理特性（興奮性；自動節(jié)律性；傳導(dǎo)性；收縮性）；心動周期與心臟泵血功能（心動周期和心率；心臟的泵血過程；心音；心電圖）；心泵功能的評價（每搏輸出量和射血分?jǐn)?shù)；每分輸出量和心指數(shù)；心力貯備；心臟做功量）；心泵功能的調(diào)節(jié)（每搏輸出量的調(diào)節(jié)；心率對心泵功能的影響）

 

（2）血管生理

 

動脈血壓（動脈血壓形成的條件；動脈血壓的正常值；影響動脈血壓的因素）；動脈脈搏；微循環(huán)；靜脈回心血量（靜脈血壓；靜脈回流及其影響因素）

 

（3）心血管活動的調(diào)節(jié)

 

神經(jīng)調(diào)節(jié)（自主神經(jīng)系統(tǒng)概述；心血管活動的神經(jīng)支配；心血管中樞；心血管反射）；體液調(diào)節(jié)（腎上腺素和去甲腎上腺素；腎素-血管緊張素；其他體液因素；心臟的自分泌功能）；局部血流的自身調(diào)節(jié)（代謝性自身調(diào)節(jié)機(jī)制；肌源性自身調(diào)節(jié)機(jī)制）

 

（4）運(yùn)動時心血管功能的變化

 

心血管系統(tǒng)對運(yùn)動的反應(yīng)（心輸出量的反應(yīng)；血液重新分配；血壓的改變）；心血管系統(tǒng)對運(yùn)動的適應(yīng)（運(yùn)動性心臟肥大；運(yùn)動心臟微細(xì)結(jié)構(gòu)的重塑；運(yùn)動心臟功能改變）

 

考試要求

 

（1）熟悉心肌的生理特性，掌握心動周期的概念及心臟泵血的過程，掌握評定心臟功能的指標(biāo)及方法

 

（2）掌握動脈血壓的概念、形成過程及影響因素；了解微循環(huán)；掌握影響靜脈回心血量的因素

 

（3）熟悉心血管功能的調(diào)節(jié)機(jī)制

 

（4）掌握運(yùn)動訓(xùn)練對心血管功能的影響

 

8、酸堿平衡與腎臟排泄

 

考試內(nèi)容

 

（1）酸堿物質(zhì)的來源

 

酸、堿與pH；體內(nèi)酸性物質(zhì)的來源（碳酸；固定酸）；體內(nèi)堿性物質(zhì)的來源

 

（2）酸堿平衡的調(diào)節(jié)

 

緩沖體系與緩沖作用；血液緩沖體系及其調(diào)節(jié)作用（血漿緩沖體系；紅細(xì)胞緩沖體系；血液緩沖體系的相對作用）；肺對酸堿平衡的調(diào)節(jié)作用；腎臟排泄及其對機(jī)體酸堿平衡和水平衡的調(diào)節(jié)作用（腎臟的排泄功能；腎臟在維持機(jī)體酸堿平衡中的作用；腎臟在維持機(jī)體水平衡中的作用；運(yùn)動對腎臟泌尿機(jī)能的影響）；酸堿平衡紊亂；酸堿平衡檢測的主要指標(biāo)（pH值；CO2總量和CO2結(jié)合力；CO2分壓；真實(shí)碳酸氫鹽和標(biāo)準(zhǔn)碳酸氫鹽；緩沖堿；堿過剩）

 

（3）運(yùn)動時機(jī)體酸堿平衡調(diào)節(jié)的特點(diǎn)

 

運(yùn)動時骨骼肌和血液pH的變化規(guī)律；運(yùn)動時體內(nèi)酸性物質(zhì)的來源（ATP水解；6-磷酸葡萄糖和1-磷酸甘油的生成；乳酸的生成；不完全和完全氧化）；運(yùn)動時骨骼肌細(xì)胞內(nèi)的緩沖作用（化學(xué)緩沖作用；代謝緩沖過程；H+和HCO3-的跨膜流動）；口服NaHCO3對體內(nèi)酸堿平衡和運(yùn)動成績的作用

 

考試要求

 

（1）掌握酸堿平衡的概念，熟悉體內(nèi)酸性和堿性物質(zhì)的來源

 

（2）掌握緩沖作用的概念和機(jī)體酸堿平衡的基本調(diào)節(jié)方式，了解酸堿平衡紊亂及其分類

 

（3）掌握運(yùn)動時機(jī)體酸堿平衡變化及其調(diào)節(jié)的基本過程

 

（4）掌握排泄的概念和腎臟尿生成的基本過程

 

（三）體育鍛煉與運(yùn)動訓(xùn)練的生理學(xué)部分

 

9、體適能與運(yùn)動處方

 

考試內(nèi)容

 

（1）體適能與健康

 

體適能（概念；分類）；健康體適能（有氧適能；肌適能）；健康與康寧

 

（2）運(yùn)動處方

 

運(yùn)動處方的概念、分類；運(yùn)動處方的制定與實(shí)施（運(yùn)動處方的要素；運(yùn)動處方的制定程序與原則；運(yùn)動處方的實(shí)施）；提高體適能的運(yùn)動處方（提高有氧適能的運(yùn)動處方；提高肌適能的運(yùn)動處方）

 

考試要求

 

（1）了解體適能的概念，熟悉體適能的主要組成成分

 

（2）掌握有氧適能和肌適能的概念，熟悉有氧適能和肌適能的評價方法

 

（3）掌握運(yùn)動處方的概念和四要素，熟悉運(yùn)動處方的內(nèi)容、制定與實(shí)施

 

（4）掌握提高有氧適能和肌適能的運(yùn)動處方

 

10、肥胖與體重控制

 

考試內(nèi)容

 

（1）肥胖

 

肥胖的概念及其危害；肥胖的分類及診斷指標(biāo)（肥胖度；體質(zhì)指數(shù)；腰臀圍比值）；體成分估算方法（皮褶厚度法；圍度法；生物電阻抗分析法；水下稱重法；空氣置換法；DEXA法）；超重

 

（2）運(yùn)動與體重、體成分控制

 

體重、體成分控制的理論基礎(chǔ)（能量平衡；人體每日能量消耗）；體重、體成分控制方法及注意事項(xiàng)（保持體重衡定的原則；體力活動能量消耗的評估方法；減體重方法及注意事項(xiàng)；增加體重的方法及注意事項(xiàng)）

 

（3）肥胖與運(yùn)動減肥

 

造成肥胖流行的主要原因（肥胖成因；現(xiàn)代肥胖流行的原因）；運(yùn)動減肥（運(yùn)動減肥的可能機(jī)制；減肥運(yùn)動處方的制定原則）

 

考試要求

 

（1）掌握肥胖、超重、體成分、身體指數(shù)等概念，以及肥胖與體重控制的意義

 

（2）熟悉肥胖的診斷方法和判定標(biāo)準(zhǔn)，并能應(yīng)用于實(shí)踐

 

（3）在了解肥胖主要發(fā)病機(jī)制的基礎(chǔ)上，掌握肥胖的防治理論，特別是運(yùn)動防肥減肥機(jī)制

 

（4）在掌握減肥健體運(yùn)動處方制定原則的基礎(chǔ)上，能夠初步制定運(yùn)動處方，指導(dǎo)運(yùn)動防肥減肥實(shí)踐

 

11、運(yùn)動與免疫

 

考試內(nèi)容

 

（1）免疫學(xué)的基本知識和理論

 

免疫的基本概念及分類（免疫的概念；非特異性免疫與特異性免疫；抗原與抗體）；免疫系統(tǒng)的功能及組成（免疫器官、免疫細(xì)胞和免疫分子）；免疫反應(yīng)（體液免疫的應(yīng)答反應(yīng)過程；細(xì)胞免疫的應(yīng)答反應(yīng)過程）

 

（2）身體運(yùn)動對免疫機(jī)能的影響

 

不同運(yùn)動對免疫機(jī)能的影響（適中運(yùn)動與抗感染能力；大強(qiáng)度運(yùn)動對免疫機(jī)能的影響）；運(yùn)動免疫理論（“開窗”理論；“J”型曲線模式）

 

（3）運(yùn)動性免疫抑制現(xiàn)象

 

運(yùn)動性免疫抑制現(xiàn)象；運(yùn)動性免疫抑制的可能機(jī)制（神經(jīng)系統(tǒng)的影響；生物信息物的影響；血糖水平的影響；氧自由基水平的影響；谷氨酰胺水平的影響；免疫抑制因子的影響）；運(yùn)動性免疫抑制的生理意義（保護(hù)機(jī)體安全；保證訓(xùn)練后的恢復(fù)；訓(xùn)練過度的信號）

 

（4）免疫調(diào)理的基本思路和措施

 

營養(yǎng)調(diào)理；中藥調(diào)理；訓(xùn)練之外的免疫保護(hù)措施

 

考試要求

 

（1）掌握免疫的概念、免疫系統(tǒng)的組成以及各組分的特點(diǎn)與功能

 

（2）掌握體液免疫應(yīng)答和細(xì)胞免疫應(yīng)答的過程與特點(diǎn)

 

（3）掌握免疫功能對不同運(yùn)動的應(yīng)答和適應(yīng)特征，了解運(yùn)動性免疫抑制的機(jī)理

 

（4）了解免疫調(diào)理的基本思路和措施，了解運(yùn)動者自我保護(hù)的方法

 

12、肌肉力量

 

考試內(nèi)容

 

（1）肌肉力量及其影響因素

 

肌肉力量的分類；肌肉力量的影響因素（肌源性因素；神經(jīng)源性因素；其他因素）

 

（2）肌肉力量的檢測與評價

 

最大肌肉力量（等長肌力；等張肌力；等速肌力——慢等速測試；快等速測試；其他等速向心肌力測試；等速離心肌力測試）；

 

肌肉耐力（等長肌肉耐力；等張肌肉耐力；等速肌肉耐力）

 

（3）肌肉力量訓(xùn)練

 

肌肉力量訓(xùn)練的若干生理學(xué)原則（超負(fù)荷原則；特異性原則；安排練習(xí)原則）；肌肉力量訓(xùn)練的手段和方法（影響肌肉力量訓(xùn)練效果的若干負(fù)荷因素；幾種肌肉力量訓(xùn)練手段的生理學(xué)分析）；

 

運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉酸痛（急性肌肉疼痛；延遲性肌肉酸痛）

 

考試要求

 

（1）掌握肌肉力量的概念及肌肉力量的分類

 

（2）掌握影響肌肉力量的因素，熟悉其作用機(jī)制

 

（3）掌握肌肉力量的常用檢測與評價方法

 

（4）掌握肌肉力量訓(xùn)練的基本原則及肌肉對運(yùn)動的反應(yīng)，熟悉肌肉力量訓(xùn)練的方法

 

13、身體素質(zhì)

 

考試內(nèi)容

 

（1）平衡

 

平衡的概念及分類；發(fā)展平衡能力的訓(xùn)練（前庭；動覺；視覺）；平衡能力的測評（平衡儀測評；單腳支撐測評；其他）

 

（2）靈敏

 

靈敏的概念及分類；靈敏的生理學(xué)基礎(chǔ)（大腦皮層；感覺器官；運(yùn)動技能的掌握）；發(fā)展靈敏的訓(xùn)練及測評（傳統(tǒng)測試法；靈敏測定儀）

 

（3）柔韌

 

柔韌的生理學(xué)基礎(chǔ)（關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)特征；關(guān)節(jié)周圍軟組織的伸展性；關(guān)節(jié)周圍組織的體積；中樞神經(jīng)的協(xié)調(diào)功能和肌肉力量）；發(fā)展柔韌性的訓(xùn)練（牽張練習(xí)；本體感覺神經(jīng)肌肉促進(jìn)作用；訓(xùn)練原則）；柔韌性的測評（簡易測量方法；精確測量法）

 

考試要求

 

（1）了解平衡、靈敏和柔韌的基本概念

 

（2）掌握平衡、靈敏和柔韌的生理學(xué)基礎(chǔ)

 

（3）掌握平衡、靈敏和柔韌的訓(xùn)練及測評方法

 

14、有氧運(yùn)動能力

 

考試內(nèi)容

 

（1）需氧量、吸氧量和氧虧

 

需氧量、吸氧量和氧虧的概念；運(yùn)動后過量氧耗及其影響因素（運(yùn)動后過量氧耗的生理基礎(chǔ)；運(yùn)動后過量氧耗的影響因素）

 

（2）有氧工作能力

 

最大攝氧量概念、表示方法及其影響因素；最大攝氧量平臺概念；無氧閾——乳酸閾與通氣閾（乳酸閾與個體乳酸閾；乳酸閾的生理機(jī)制及其影響因素；通氣閾及其產(chǎn)生機(jī)制；研究乳酸閾、通氣閾的意義）；有氧耐力的生理基礎(chǔ)及其影響因素；有氧耐力的訓(xùn)練（持續(xù)訓(xùn)練；間歇訓(xùn)練；低氧訓(xùn)練）

 

（3）有氧耐力的測定法及其評定

 

最大攝氧量（VO2max）測定法（直接測定法；間接測定法）；次最大運(yùn)動負(fù)荷的測試（PWC170測試；哈佛臺階測試）

 

考試要求

 

（1）掌握有氧工作能力有關(guān)的基本概念，了解有氧工作能力的生理學(xué)意義

 

（2）熟悉影響有氧工作能力的生理學(xué)基礎(chǔ)知識，掌握提高有氧工作能力的方法

 

（3）掌握安靜時、運(yùn)動中以及運(yùn)動后恢復(fù)期有氧能力的生理變化過程，及其調(diào)節(jié)的基本過程

 

（4）掌握最大攝氧量和無氧閾在體育運(yùn)動實(shí)踐中的應(yīng)用及其價值

 

15、運(yùn)動訓(xùn)練的生理學(xué)原理

 

考試內(nèi)容

 

（1）運(yùn)動過程中人體機(jī)能狀態(tài)變化的規(guī)律

 

賽前狀態(tài)與準(zhǔn)備活動；進(jìn)入工作狀態(tài)（進(jìn)入工作狀態(tài)的生理機(jī)制；影響進(jìn)入工作狀態(tài)的因素；“極點(diǎn)”與“第二次呼吸”）；穩(wěn)定狀態(tài)（真穩(wěn)定狀態(tài)；假穩(wěn)定狀態(tài)）；運(yùn)動性疲勞與恢復(fù)

 

（2）運(yùn)動訓(xùn)練的生理本質(zhì)

 

運(yùn)動負(fù)荷的本質(zhì)；機(jī)體對運(yùn)動負(fù)荷的反應(yīng)特征（耐受性；疲勞；恢復(fù)；超量恢復(fù)；消退）；機(jī)體對運(yùn)動負(fù)荷的適應(yīng)與訓(xùn)練效果

 

（3）運(yùn)動訓(xùn)練效果的生理學(xué)評定

 

有訓(xùn)練者安靜狀態(tài)下的生物學(xué)適應(yīng)特征（運(yùn)動系統(tǒng)；氧運(yùn)輸系統(tǒng)；神經(jīng)系統(tǒng)）；有訓(xùn)練者在運(yùn)動時和恢復(fù)期的生物學(xué)特征（有訓(xùn)練者對定量負(fù)荷的反應(yīng)特征；有訓(xùn)練者對極限負(fù)荷的反應(yīng)特征）

 

考試要求

 

（1）掌握運(yùn)動過程中人體機(jī)能狀態(tài)變化的規(guī)律和各階段的特點(diǎn)及其生理機(jī)制

 

（2）了解機(jī)體對運(yùn)動負(fù)荷刺激的反應(yīng)與適應(yīng)特征和運(yùn)動訓(xùn)練的生理本質(zhì)

 

（3）掌握運(yùn)動訓(xùn)練效果的生理學(xué)評定方法并能應(yīng)用于運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐

 

16、運(yùn)動性疲勞與恢復(fù)過程

 

考試內(nèi)容

 

（1）運(yùn)動性疲勞

 

運(yùn)動性疲勞的概念及其分類；運(yùn)動性疲勞的特點(diǎn)及其發(fā)生的部位；運(yùn)動性疲勞產(chǎn)生的可能機(jī)制（能量耗竭學(xué)說；代謝產(chǎn)物堆積學(xué)說；內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說；保護(hù)性抑制學(xué)說；突變理論；離子代謝紊亂；自由基學(xué)說；神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫網(wǎng)絡(luò)理論；中醫(yī)理論）；運(yùn)動性疲勞的診斷（神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官；生物電；主觀感覺判斷；疲勞自覺癥狀；肌力；生理與生化指標(biāo)）

 

（2）恢復(fù)與提高過程

 

恢復(fù)過程的一般規(guī)律；機(jī)體能源貯備的恢復(fù)（磷酸原的恢復(fù)；肌糖原貯備的恢復(fù)；氧合肌紅蛋白的恢復(fù)；乳酸再利用）；促進(jìn)人體功能恢復(fù)的措施（活動性手段；營養(yǎng)性手段；藥物手段；睡眠；物理手段；心理學(xué)手段）

 

考試要求

 

（1）掌握運(yùn)動性疲勞的概念、發(fā)生部位、可能機(jī)制與判斷方法

 

（2）掌握恢復(fù)過程的概念、階段性特點(diǎn)與促進(jìn)機(jī)體功能恢復(fù)的方法

 

17、運(yùn)動強(qiáng)力手段

 

考試內(nèi)容

 

（1）生理學(xué)手段

 

改善機(jī)能狀態(tài)的一般生理學(xué)手段；改善內(nèi)環(huán)境的手段；改善能量供應(yīng)的手段；改善神經(jīng)營養(yǎng)狀態(tài)的手段

 

（2）營養(yǎng)學(xué)手段

 

運(yùn)動與糖、脂肪、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充（運(yùn)動與糖的補(bǔ)充；運(yùn)動與蛋白質(zhì)的補(bǔ)充；運(yùn)動與脂肪的補(bǔ)充）；運(yùn)動與礦物質(zhì)的補(bǔ)充（運(yùn)動與補(bǔ)鈣；運(yùn)動與補(bǔ)磷；運(yùn)動與補(bǔ)鐵；運(yùn)動與補(bǔ)鋅；運(yùn)動與補(bǔ)硒）；運(yùn)動與水的補(bǔ)充；運(yùn)動與維生素的補(bǔ)充

 

（3）藥理學(xué)手段

 

西藥在運(yùn)動中的應(yīng)用；中藥在運(yùn)動中的應(yīng)用

 

考試要求

 

（1）了解強(qiáng)力手段的基本概念和分類

 

（2）掌握生理學(xué)手段的方法和強(qiáng)力作用

 

（3）掌握營養(yǎng)學(xué)手段的方法和強(qiáng)力作用

 

（4）掌握藥理學(xué)手段的方法和強(qiáng)力作用

 

18、興奮劑與運(yùn)動

 

考試內(nèi)容

 

（1）興奮劑概況

 

競技體育中的反興奮劑問題（禁止使用興奮劑的主要目的；禁止使用興奮劑的措施）；興奮劑與使用興奮劑區(qū)別；對興奮劑和使用興奮劑概念的理解（對興奮劑“質(zhì)”的理解；對興奮劑“量”的理解；興奮劑“方法與技術(shù)”的理解）；興奮劑的分類

 

（2）興奮劑問題的生理學(xué)分析

 

興奮劑的作用與危害（興奮劑對運(yùn)動員體能的作用；興奮劑對運(yùn)動員的心理作用；興奮劑對運(yùn)動員機(jī)體的危害）；興奮劑的生理、藥理效應(yīng)和毒副作用（刺激劑；麻醉止痛劑；合成類固醇；β阻斷劑；利尿劑；其他類型的興奮劑）

 

考試要求

 

（1）了解禁止使用興奮劑的主要目的與措施

 

（2）熟悉興奮劑的概念與分類

 

（3）掌握各種興奮劑的主要毒副作用

 

19、環(huán)境與運(yùn)動

 

考試內(nèi)容

 

（1）冷熱環(huán)境

 

體溫的調(diào)節(jié)（機(jī)體的產(chǎn)熱與散熱；體溫調(diào)節(jié)裝置）；熱環(huán)境與運(yùn)動（熱環(huán)境運(yùn)動時的生理反應(yīng)；熱環(huán)境運(yùn)動時對人體的熱傷害；熱習(xí)服）；冷環(huán)境與運(yùn)動（冷環(huán)境的生理反應(yīng)；冷環(huán)境對人體運(yùn)動的影響；冷習(xí)服）

 

（2）水環(huán)境與運(yùn)動

 

水環(huán)境與運(yùn)動能力；人體對水環(huán)境的適應(yīng)

 

（3）高原環(huán)境與運(yùn)動

 

高原環(huán)境與身體適應(yīng)（高原環(huán)境；高原的人體生理反應(yīng)；高原運(yùn)動的機(jī)能變化；高原適應(yīng)）；高原訓(xùn)練和運(yùn)動成績（高原訓(xùn)練的適宜高度；高原訓(xùn)練能否提高運(yùn)動員在平原的運(yùn)動成績；平原訓(xùn)練與高原運(yùn)動成績）

 

（4）大氣環(huán)境與運(yùn)動

 

大氣環(huán)境與健康（大氣環(huán)境與大氣污染；大氣環(huán)境與健康；大氣污染影響人體健康的效應(yīng)）；大氣環(huán)境對運(yùn)動能力的影響

 

（5）生物節(jié)律

 

生物節(jié)律的特點(diǎn)及其可能機(jī)制；生物節(jié)律與運(yùn)動訓(xùn)練

 

考試要求

 

（1）了解人體保持體溫相對恒定的原理，掌握熱環(huán)境運(yùn)動對人體的影響及其熱服習(xí)的產(chǎn)生

 

（2）了解冷環(huán)境對人體運(yùn)動的影響和人在水環(huán)境中的急性適應(yīng)過程

 

（3）掌握高原環(huán)境對人體的影響和高原適應(yīng)的生理機(jī)制，及其在提高運(yùn)動成績中的實(shí)際應(yīng)用

 

（4）了解大氣環(huán)境污染對人體健康影響

 

（5）掌握生物節(jié)律的特點(diǎn)及其利用價值

 

（四）不同人群與運(yùn)動部分

 

20、兒童少年與體育鍛煉

 

考試內(nèi)容

 

（1）兒童少年的生理特點(diǎn)

 

運(yùn)動系統(tǒng)（骨骼與關(guān)節(jié)特點(diǎn)；肌肉的特點(diǎn)；體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題）；氧運(yùn)輸系統(tǒng)（血液；心血管系統(tǒng)；呼吸系統(tǒng)；體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題）；物質(zhì)代謝和能量代謝（物質(zhì)代謝；能量代謝；體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題）；神經(jīng)系統(tǒng)（神經(jīng)過程興奮和抑制的發(fā)展；兩個信號系統(tǒng)的特點(diǎn)；青春發(fā)育期神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性；體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題）

 

（2）動作技能和身體素質(zhì)的發(fā)展

 

身體素質(zhì)的發(fā)展（身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)；各項(xiàng)素質(zhì)的年齡變化）

 

（3）運(yùn)動定向的生理學(xué)依據(jù)

 

運(yùn)動定向與科學(xué)選材；科學(xué)選材與年齡（科學(xué)選材的年齡特點(diǎn)；生物年齡與日歷年齡）；主要運(yùn)動項(xiàng)目選材的生理學(xué)評價（力量性項(xiàng)目；速度性項(xiàng)目；耐力性項(xiàng)目；球類項(xiàng)目）

 

考試要求

 

（1）掌握兒童少年的生理特點(diǎn)以及體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題

 

（2）掌握身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)及年齡變化

 

（3）了解科學(xué)選材的年齡特點(diǎn)與主要運(yùn)動項(xiàng)目選材的生理學(xué)評價

 

21、女子與體育鍛煉

 

考試內(nèi)容

 

（1）女子的生理特點(diǎn)與運(yùn)動能力

 

女子生理階段的劃分；女子生理特點(diǎn)與運(yùn)動能力（有氧能力；無氧能力；肌肉力量；柔韌性與協(xié)調(diào)性）

 

（2）月經(jīng)周期、妊娠與運(yùn)動

 

卵巢的內(nèi)分泌功能（雌激素的主要作用；孕激素的主要作用）；月經(jīng)周期與運(yùn)動（月經(jīng)周期的時相劃分；月經(jīng)周期與運(yùn)動能力；運(yùn)動對月經(jīng)周期的影響；月經(jīng)周期與健身鍛煉）

 

（3）妊娠期與運(yùn)動

 

考試要求

 

（1）掌握月經(jīng)周期的概念，熟悉月經(jīng)周期時相劃分及生理機(jī)制

 

（2）掌握女性生理特點(diǎn)與運(yùn)動能力特點(diǎn)

 

（3）了解女性激素的生理作用，熟悉月經(jīng)周期與運(yùn)動能力的關(guān)系

 

（4）了解妊娠期與運(yùn)動的關(guān)系

 

22、老年人與體育鍛煉

 

考試內(nèi)容

 

（1）衰老與老年人

 

衰老的概念及老年人劃分標(biāo)準(zhǔn)；衰老的機(jī)制與抗衰老

 

（2）老年人生理特點(diǎn)與健身作用

 

健身運(yùn)動對身體成分的影響；健身運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)的影響；健身運(yùn)動對氧運(yùn)輸系統(tǒng)的影響（循環(huán)系統(tǒng)特點(diǎn)；呼吸系統(tǒng)特點(diǎn)；血液流變學(xué)特點(diǎn)）；健身運(yùn)動對免疫系統(tǒng)的影響；健身運(yùn)動對血脂代謝的影響；健身運(yùn)動對神經(jīng)系統(tǒng)的影響；健身運(yùn)動對應(yīng)激能力的影響

 

（3）老年人的健身運(yùn)動方案

 

老年人健身的注意事項(xiàng)（醫(yī)學(xué)檢查；循序漸進(jìn)；自我監(jiān)督；持之以恒）；老年人健身方案（運(yùn)動方式；運(yùn)動強(qiáng)度；運(yùn)動頻度和持續(xù)時間）

 

考試要求

 

（1）掌握衰老的概念，了解衰老的主要機(jī)制

 

（2）熟悉健身運(yùn)動對老年人生理機(jī)能的影響

 

（3）掌握為老年人制定健身方案的方法

 

23、殘障人與體育鍛煉

 

考試內(nèi)容

 

（1）殘障與殘障人

 

概念；引起殘障的原因；殘障人參與體育鍛煉的特點(diǎn)和作用（殘障人參加體育活動的特點(diǎn)；殘障人參與體育鍛煉的作用）

 

（2）殘障人的分類與分級

 

（3）殘障人的生理特點(diǎn)

 

視覺殘障；聽力殘障；言語殘障；智力殘障；肢體殘障；精神殘障

 

（4）殘障人的康復(fù)與功能訓(xùn)練

 

康復(fù)功能訓(xùn)練的內(nèi)容、原則；殘障人對輔助器械的適應(yīng)；肢體殘障訓(xùn)練評估

 

（5）殘障人體育活動

 

體育活動對殘障人生理功能的影響；適合殘障人參加的體育比賽項(xiàng)目（肢體殘障人的體育項(xiàng)目；智力殘障人的體育項(xiàng)目；視覺殘障人的體育項(xiàng)目；聽覺殘障人的體育項(xiàng)目）

 

考試要求

 

（1）了解殘障人概念、分類、分級方法

 

（2）了解殘障人的生理心理特點(diǎn)

 

（3）熟悉殘障人的康復(fù)手段和輔助工具

 

（4）掌握不同種類殘障人群的體育鍛煉方法

 

24、若干疾病的體育鍛煉

 

考試內(nèi)容

 

（1）運(yùn)動與高脂血癥

 

高脂血癥的定義和分型；高脂血癥的表現(xiàn)和診斷標(biāo)準(zhǔn)；高脂血癥的發(fā)病機(jī)理；運(yùn)動與高脂血癥（運(yùn)動促進(jìn)脂代謝；運(yùn)動促進(jìn)脂代謝的機(jī)理；降脂運(yùn)動方案）

 

（2）運(yùn)動與高血壓

 

高血壓定義和分類；高血壓的流行病學(xué)；高血壓的危險因素；運(yùn)動與高血壓（運(yùn)動對高血壓的預(yù)防作用；運(yùn)動對高血壓的降壓作用；運(yùn)動降壓的可能機(jī)制；降壓運(yùn)動處方）

 

（3）運(yùn)動與糖尿病

 

糖尿病的定義和分類；糖尿病的流行病學(xué)；運(yùn)動與糖尿?。ㄟ\(yùn)動對糖尿病的控制作用；運(yùn)動控制糖尿病的作用機(jī)理；糖尿病人的運(yùn)動方案）

 

（4）運(yùn)動與骨質(zhì)疏松

 

骨質(zhì)疏松的定義和分類；骨質(zhì)疏松的危害；骨質(zhì)疏松的病因與診斷；運(yùn)動防治骨質(zhì)疏松的機(jī)制（應(yīng)力效應(yīng)；激素效應(yīng)；補(bǔ)鈣效應(yīng)；肌力效應(yīng)）；骨質(zhì)疏松患者的運(yùn)動處方

 

（5）運(yùn)動與冠心病

 

冠心病的危險因素；冠心病康復(fù)鍛煉的作用機(jī)制；冠心病運(yùn)動處方（有氧運(yùn)動；力量；注意事項(xiàng)）

 

（6）運(yùn)動與腰痛

 

腰痛的分類；慢性非特異性腰痛的原因；腰痛的主動運(yùn)動治療

 

考試要求

 

（1）掌握高脂血癥、高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松、冠心病和腰痛的定義、分型，了解其臨床表現(xiàn)和發(fā)病機(jī)制

 

（2）掌握運(yùn)動對各慢性疾病的防治作用及其作用機(jī)理

 

（3）掌握各慢性疾病患者的運(yùn)動方案