不要一味地焦慮，焦慮只會(huì)拉低你的復(fù)習(xí)效率，不會(huì)對(duì)你的考試有任何幫助。要放下焦慮，積極調(diào)整自己的心態(tài)。不要只關(guān)注自己錯(cuò)過(guò)了什么，過(guò)去的就是過(guò)去了，再去糾結(jié)也是徒勞，當(dāng)前要做的是看自己在有效的時(shí)間里還能收獲什么。不妨試著記錄下來(lái)每天的收獲，每一分收獲都會(huì)給自己動(dòng)力，有了動(dòng)力才能在最后幾天高效地準(zhǔn)備考研，最后迎接自己心儀的錄取通知書(shū)。

 

 

考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，很多同學(xué)長(zhǎng)期以來(lái)熬夜學(xué)習(xí)，導(dǎo)致作息和考研時(shí)間很不符合。這樣的話(huà)，在考試期間就很容易犯困，不能發(fā)揮自己的最好水平。那么，在最后幾天，應(yīng)該如何調(diào)整自己的作息時(shí)間呢？我們先看看考研的具體時(shí)間安排。

 

每個(gè)小伙伴可以根據(jù)考研科目的具體考試時(shí)間，規(guī)劃自己的作息時(shí)間，把自己的生物鐘調(diào)整地與考試當(dāng)天時(shí)間一致。另外，調(diào)整每天科目的復(fù)習(xí)順序，盡量與考試順序一致。這樣，在考試當(dāng)天才能保證精神滿(mǎn)滿(mǎn)地迎接每一場(chǎng)挑戰(zhàn)。

 

 

這時(shí)候應(yīng)該回歸到自己做過(guò)的錯(cuò)題、做過(guò)的筆記，然后查缺補(bǔ)漏，把遺忘的知識(shí)點(diǎn)補(bǔ)充起來(lái)，并多次鞏固復(fù)習(xí)，保證每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)、重點(diǎn)都完全get√。

 

 

復(fù)習(xí)進(jìn)入死胡同出不來(lái)可能這部分對(duì)于有強(qiáng)迫癥的人來(lái)說(shuō)比較契合，總是想把這個(gè)問(wèn)題解決好了再進(jìn)入下一個(gè)步驟，有時(shí)候?yàn)榱艘粋€(gè)難題非要弄個(gè)半天搞出來(lái)，總是偏執(zhí)地想自己獨(dú)立解出來(lái)，這當(dāng)然一方面是好事，可是這樣會(huì)造成效率的極大下降。遇到自己不會(huì)的題，如果實(shí)在解答不出來(lái)，要學(xué)會(huì)短暫的放棄。這時(shí)候不妨冥想一段時(shí)間、下樓散步、喝些飲品吃點(diǎn)點(diǎn)心，都能給大腦一個(gè)緩沖時(shí)間，或者去詢(xún)問(wèn)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐or老師，不要逞強(qiáng)，該尋求幫助的就要尋求幫助。

 

 

時(shí)間不多了，大部分考生其實(shí)是抓狂狀態(tài)，心里慌張，覺(jué)得好多書(shū)都沒(méi)看完，看了也覺(jué)得和沒(méi)看一樣。于是，為了找到一點(diǎn)安全感，便從大量做題的快感中來(lái)麻木自己。其實(shí)，越到考前，越要回歸到參考書(shū)本身。政治原理，專(zhuān)業(yè)課指定教材，最后幾天的大方向不是高精尖沖難題，而是再把基礎(chǔ)的知識(shí)過(guò)一遍。

 

 

還有兩天就要考試了，有些同學(xué)認(rèn)為前面已經(jīng)看了那么久的書(shū)了，只剩下幾天，這下終于快要解放了，便對(duì)自己完全放松起來(lái)。小編在這里告誡大家一句，考試的緊張感可以有，但是不能過(guò)分緊張，適度的緊張感能讓你保持復(fù)習(xí)節(jié)奏，找到考前沖刺的感覺(jué)。

 

 

要開(kāi)始實(shí)戰(zhàn)演練啦！所謂的實(shí)戰(zhàn)演練，就是嚴(yán)格按照考試時(shí)間，掐點(diǎn)練習(xí)，拒絕外界的一切干擾，完全模擬考試當(dāng)天的時(shí)間、環(huán)境。做完以后，記錄下來(lái)自己哪部分花費(fèi)時(shí)間較長(zhǎng)，哪部分做起來(lái)吃力，哪部分較簡(jiǎn)單不費(fèi)時(shí)間，然后根據(jù)自己的具體情況調(diào)整平時(shí)練習(xí)的時(shí)間。這樣，考試當(dāng)天，可以把考試當(dāng)成平時(shí)的練習(xí)，放松心情，輕裝上陣。

 

 

 

看看身旁的座位，空下來(lái)的都是你的手下敗將，堅(jiān)持下來(lái)的你已經(jīng)贏了很多人啦，繼續(xù)加油吧！曙光就在眼前，堅(jiān)持就是勝利！考研上岸，請(qǐng)關(guān)注研線(xiàn)網(wǎng)。