2019考研:考研備考瓶頸期,如何挽救自己?

  2019暑期備考馬上進(jìn)入了尾聲,很多小伙伴感到自己的考研備考好像進(jìn)入了一個(gè)瓶頸期,好像怎么復(fù)習(xí)都感覺進(jìn)步不大,今天小編就和大家來聊一聊怎樣擺脫考研備考瓶頸期,成功上岸!

       首選要認(rèn)清真正的對手。
 
  處于瓶頸期不僅會因?yàn)樽约旱倪M(jìn)度慢、狀態(tài)差而焦躁,更會出現(xiàn)因?yàn)榕c別人"攀比"而心浮氣躁的情況。當(dāng)你看到別人的進(jìn)度快,就發(fā)愁;看到別人的狀態(tài)好,就急躁。
 
  可是,決定你是否考上研究生的,并不是別人能夠考多少,而是你自己。
 
  其實(shí)考研只是自己一個(gè)人的事,競爭對手很多,有與你同在一個(gè)自習(xí)室能見到的同學(xué),也有外面的所有的你見不到的考生,所以我們能做的只有做好自己。當(dāng)你認(rèn)識到真正的對手其實(shí)只有自己的時(shí)候,你才能放下所有來自別人的壓力,心無旁騖地投入復(fù)習(xí),因?yàn)橹挥挟?dāng)你復(fù)習(xí)完該復(fù)習(xí)的內(nèi)容,做好該做的功課,提高了自己的能力,才有資格憑實(shí)力勝出。所以大家還是要時(shí)刻提醒自己,激勵(lì)自己,在備考中不斷超越自己。
 
  明確自己的目標(biāo)。
 
  我們備考只有一個(gè)目標(biāo),那就是考上自己的理想院校。因此在復(fù)習(xí)階段中就要認(rèn)準(zhǔn)這個(gè)目標(biāo),心無旁騖地投入到復(fù)習(xí)中。不用在意他人的進(jìn)度和狀態(tài),不要過多打探與復(fù)習(xí)無關(guān)的事情,也不要讓自己被其他東西分心,處理好一切可能或已經(jīng)出現(xiàn)的外界干擾,再多的消息都不如自己安心復(fù)習(xí)來的踏實(shí)。只要認(rèn)準(zhǔn)這個(gè)目標(biāo),堅(jiān)持下去,都會有收獲。
 
  能夠抵制誘惑。
 
  這一年,身邊的誘惑太多太多了。早晨起床,看到身邊這貨還在呼呼的睡覺,算了,今天不早起啦;中午回去,看到室友在玩游戲,自己一時(shí)興趣,打開電腦玩了一下午。要時(shí)刻提醒自己是個(gè)考研人,有些東西現(xiàn)在不能碰。找個(gè)靠譜的研友吧,一起監(jiān)督,一起分享學(xué)習(xí)心得和收獲,甚至傾訴失意和苦悶,都是對備戰(zhàn)復(fù)習(xí)的一種正面幫助。遠(yuǎn)離誘惑,抵制誘惑。
 
  及時(shí)查驗(yàn)自己的進(jìn)度和效果。
 
  為什么有些人看了很多書,也花了很多時(shí)間來復(fù)習(xí),但是勸自己心里一點(diǎn)數(shù)都沒有呢?因?yàn)樾奶?,因?yàn)樗斜砻嫔系摹概Α怪皇莻€(gè)空殼,經(jīng)不起細(xì)敲。
 
  所以,不要以為記在筆記本上的就是你的啦!!這些東西需要及時(shí)的復(fù)習(xí),記在腦子里才可以。不要忙著每天都去學(xué)習(xí)新的東西,把學(xué)過的扔到一邊,不聞不問。
 
  晚上睡覺時(shí),反思一下。
 
  讓一天結(jié)束時(shí)少些愧疚,這是最能檢驗(yàn)?zāi)闶欠衽Φ臉?biāo)準(zhǔn),通常來說,如果你是沒有好好利用這一天,沒有踏實(shí)學(xué)習(xí)過的感覺,夜深人靜時(shí),你的心頭會涌上一股強(qiáng)烈的愧疚感,今日不復(fù),時(shí)光已矣,如果你覺得自己還有愧疚,說明你還有需要改正的地方,可以做的再走心一些。
 
  在一切變好之前,我們總是要經(jīng)歷一些不開心的日子,這段日子也許很長,也許只是一覺醒來,所以,耐心點(diǎn),給好運(yùn)一點(diǎn)時(shí)間。

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