“眼看暑假就要來了,復(fù)習(xí)進(jìn)度卻沒見增長”
“多么希望一天有48個小時啊”
一天不能有48個小時嗎?
很多同學(xué)最近都面臨效率不高的問題,
今天就和同學(xué)們一起探討,
如何把24小時當(dāng)成48小時來用!
時間都去哪了
考研黨總是感覺時間不夠用,好像時間在他們身上流逝地異???。單詞書還沒背幾頁,一上午就過去了!睡個午覺,醒了之后翻翻專業(yè)課書,做幾道數(shù)學(xué)題,一下午竟然也沒了!那時間都去哪了?想要在一定的時間內(nèi)做多件事,就要搞明白自己把時間都浪費(fèi)在哪。發(fā)呆?刷手機(jī)?閑聊?還是其他?知道在哪里浪費(fèi)掉時間,下次就能及時地自我提醒。另外,如果是拖延癥重癥患者,就更要自覺改掉了,將每個任務(wù)細(xì)化到一定時間內(nèi),在一分鐘內(nèi)能解決的事情絕不要拖到下一分鐘,保持高效復(fù)習(xí)狀態(tài)。
制定復(fù)習(xí)計劃
由于目前大綱還沒有公布,可以暫時以去年的為主,區(qū)別不會很大,后期大綱公布再做細(xì)微調(diào)整。依據(jù)大綱來對復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行取舍,提取主要部分,重點(diǎn)復(fù)習(xí),提高復(fù)習(xí)效率,避免在不怎么重要的部分上花費(fèi)太多時間與精力。分清楚輕重緩急,哪些必須要抓緊復(fù)習(xí)掌握,哪些可以先拖一下,由主到次。抓住復(fù)習(xí)要點(diǎn),效率自然會提升上去的,為后期的提升與沖刺階段留下充足的時間。
合理用腦
我們都知道,人的注意力是有限的,如果一上午或是一天復(fù)習(xí)同一門課的話,大腦會處于疲頓狀態(tài),懶得運(yùn)轉(zhuǎn),這樣的復(fù)習(xí)不會起到什么效果。最好是不同性質(zhì)的科目交叉復(fù)習(xí),讓大腦始終處于興奮狀態(tài),有助于加深記憶。除此之外,師太建議背誦的部分最好放在最佳時間段,也就是早晨和晚上,沒有事前干擾和事后干擾,記憶效果會更加明顯。
超量學(xué)習(xí)150%
大腦是有一條遺忘曲線的,當(dāng)下復(fù)習(xí)到的內(nèi)容,如果事后不及時鞏固,其實(shí)就相當(dāng)于沒學(xué)。不過,記憶效果可不是由重復(fù)的次數(shù)多少來決定的,考研要記憶的東西太多,不可能一遍遍重復(fù)背誦。當(dāng)初步掌握要記憶的內(nèi)容后,再用原來所花時間的一半去鞏固,就會使學(xué)習(xí)效果達(dá)到150%。
“放下手機(jī),立地成佛”
手機(jī)往往是致使我們浪費(fèi)時間的重要原因,很多同學(xué)都表示,在復(fù)習(xí)過程中,老是抵抗不住手機(jī)的誘惑,喜歡拿起來翻翻看看,然后就一發(fā)不可收拾,沉溺于手機(jī)當(dāng)中。師太建議大家除了用手機(jī)聽課或者找資料,其他時間盡量關(guān)掉網(wǎng)絡(luò),調(diào)成靜音模式,關(guān)機(jī)也可以,放在書包或是口袋等眼睛看不到的地方,以免總是被手機(jī)消息打算復(fù)習(xí),影響自己的學(xué)習(xí)效率。